Sendeplan Mai – Juli 2019

Mo. 06.05.2019 – Judoanzüge für Kinder (Empfehlungen)
Mo. 13.05.2019 – Challange: 20 verschiedene Juji-gatame-Eingänge in 5 Minuten?
Mo. 20.05.2019 – 300 Abo-Spezial: Seitlicher Sankaku-Eingang
Mo. 27.05.2019 – Start der Serie: #StarterPack – Das Anfänger Tutorial: Folge 1 (Was ist Judo?)
Mo. 03.06.2019 – Judo || Fallschule #StarterPack No.2
Mo. 10.06.2019 – Judo || Angrüßen #StarterPack No.3
Mo. 17.06.2019 – Judo || Deine ersten Würfe: O-soto-otoshi und O-goshi #StarterPack No.4
Mo. 24.06.2019 – Judo || Die richtige Kampferöffnung #StarterPack No.5
Mo. 01.07.2019 – Judo || Griffkampf #StarterPack No.6
Mo. 08.07.2019 – Judo || Gleichgewichtsbruch #StarterPack No.7
Mo. 15.07.2019 – Judo || Die Wurfphasen #StarterPack No.8
Mo. 22.07.2019 – Judo || Haltegriffe #StarterPack No.9
Mo. 29.07.2019 – Judo || Umdreher #StarterPack No.10


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